Rest & Reset
In 15 minuten rust in je hoofd en in je lijf
Stap uit de rat race en dompel jezelf onder in een gevoel van diepe ontspanning. Wat overblijft is rust in je hoofd. En ruimte voor dat wat er écht toe doet.
JA, DAT WIL IK!
Holistisch leefstijl coaching voor meer rust, balans en energie
Welkom, fijn dat je hier bent!
Je wéét dat je niet gemaakt bent om te ploeteren. Altijd maar druk zijn en doen wat er van je verwacht wordt - het werkt niet (meer) voor jou. Je hoofd staat altijd aan, je voelt je opgejaagd en je bent moe.
Diep van binnen voel je dat het anders kan. Niet door (nog) meer te doen, maar juist minder. Door te leven op jouw manier, in lijn met wat écht bij je past.
Met rust in je hoofd en je lijf. Vol energie en plezier. En in balans - zodat je eindelijk de vrijheid ervaart waar je zo naar verlangt.
Laat mij je op weg helpen ↓
Rust in je hoofd & in je lijf
Volg nu mijn gratis videoreeks Rest & Reset en ontdek hoe je meer tijd, rust en energie creëert voor de dingen die er écht toe doen.
7.000+
Deelnemers
8+ jaar
Ervaring
20.000+
Community
Dit was echt life-changing. Dankjewel hiervoor!
Martine van R.
Hi! Ik ben Martine,
Coach en expert op het gebied van Ayurveda, bewustzijn en holistische gezondheid.
Ik help ambitieuze vrouwen die meer uit het leven willen halen om rust te vinden in hun hoofd en in hun lijf. Zodat er meer tijd en energie overblijft voor wat er écht toe doet.
Door mijn eigen reis – van heel hard werken en alles op wilskracht doen naar leven vanuit intuïtie en ontspanning – inspireer en help ik anderen om hun eigen unieke pad te bewandelen.
Dankzij mijn holistische aanpak, waarin ik eeuwenoude Oosterse wijsheid combineer met praktische Westerse kennis en tools, heb ik al duizenden mensen begeleid naar een gezonder en gelukkiger leven (klik hier voor wat ervaringen).
Of het nu gaat om afvallen en meer energie, spanning en angst loslaten of ontdekken waar jij écht gelukkig van wordt, ik geloof dat echte verandering begint bij luisteren naar jezelf.
Mijn missie? Jou helpen om lekkerder in je vel te zitten, waarbij hoofd, hart en lichaam in balans zijn.
Bekend van:
Algemeen Dagblad
Het AD interviewde mij over waarom mensen een Ayurvedische leefstijl volgen: ‘Ik viel 10 kilo af’
Innerlijk Licht Festival
Spreker op hét spirituele e-festival van de Benelux waar tienduizenden deelnemers zich jaarlijks laten inspireren.
De Telegraaf
De Telegraaf interviewde mij over de do's en don'ts van Ayurvedisch detoxen: "Ik eet dan alleen vegetarisch en warm".
Ayurveda Podcast
De Ayurveda podcast interviewde mij over de zin en onzin van een Ayurvedische reiniging.
Eindelijk iets dat wél werkt!
Katrien Janssens
Holistische coaching voor bewuste levensgenieters
VERTROUW op jouw EIGEN-WIJSHEID
... en ga lichter leven
Lekker in je vel
Ontdek welke voeding & leefstijl past bij jouw specifieke energietype en voel je fit en energiek.
Rust in je hoofd
Elimineer mentale ballast, stop met piekeren en ervaar minder stress, meer focus en meer plezier.
Zielsgelukkig
Ontdek jouw unieke talenten en ga datgene doen dat past bij jou voor een gevoel van innerlijke rust en ontspanning.
Let's keep in touch!
Ontvang gratis tips & tricks, recepten, inspiratie, motivatie en nog veel meer leuke verrassingen:
Volg jouw eigen pad naar rust in je hoofd, je lijf en je leven.
